Formations Yoga et personnes âgées

L’espérance de vie a augmenté de 30 ans en un siècle en France. De fait, la demande de vivre épanoui et autonome durant cette phase de vie, de se libérer des addictions médicamenteuses et de progresser dans la vision claire de la vie (la vitalité) devient de plus en plus forte.

La formation

Adaptation des techniques du Yoga pour les Seniors, personnes du 3ème et 4ème âge ou pour des personnes à la santé précaire.

Cadre de l’enseignement : soit un cours de yoga collectif « tout public » (dirigé par un professeur de yoga diplômé), soit des cours adaptés (collectifs ou individuels) dans des établissements spécialisés (Maisons de retraites, foyers, associations spécifiques, familles d’accueil etc.)

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Programme

Le corps vieillissant : 

  • anatomie et physiologie : les particularités de la personne âgée (le corps – squelette, muscles et système moteur, les systèmes immunitaires, respiratoires, cardio-vasculaires, endocriniens, et digestifs ;
  • la psychologie de la personne âgée : approche pédagogique et prise de conscience de l’importance de l’influence de l’état d’esprit de la personne et de son entourage. Soutien aux différentes fonctions du corps par des points d’énergie, les plantes, la nutrition, les pierres.

 Des exercices d’énergie : 

  • Hatha-yoga : postures adaptées à la personne âgée ;
  • Yantra-yoga : une sélection de « postures en mouvement » avec adaptations éventuelles ;
  • Pranayama : divers exercices respiratoires ;
  • Méditation : différentes exercices de méditation ;
  • exercices de relaxation et de détente ;
  • le corps énergétique : étude du système énergétique.

 La Communication 

  • Stimulation des cinq sens :
    • le toucher : massages,
    • la résonances : sons, vibrations et mantras,
    • la vue : yoga des yeux,
    • l’odorat et la capacité de « sentir » l’autre,
    • le goût des aliments et de la vie

Préparation d’huile de massage 

La finalité de la vie et l’approche de la mort

Attitude intérieure qui permet d’accompagner la personne âgée, comment accompagner cette personne tout en se protégeant.

Contenu

  • Anatomie
  • Méditations
  • Yoga tibétain
  • Nutrition optimale
  • Adaptation du Yoga
  • Respirations
  • Psychologie et pédagogie
  • L’énergie, les 3 corps, les 5 enveloppes
  • Les points d’énergie liés aux vieillissement
  • L’anneau d’or
  • Stimulation des sens
  • La communication
  • Le besoin de toucher
  • Do-in
  • Massage relaxant (pieds, mains, jambes, visage)
  • Fabrication et utilisation des huiles
  • Utilisation des objets de massage
  • Travail pratique d’accompagnement (toucher, parler, présence)
  • Enseignement sur la mort, le déclin des facultés, le passage de l’après-mort, le
  • sens de la vie, l’évolution de l’âme.

Objectifs

Permettre aux futurs enseignants d’améliorer les conditions de vie de leur public grâce à :

    • une bonne connaissance de la spécificité de la personne âgée ;
    • des techniques de yoga en particulier respiratoires et énergétiques ;
    • conscience et amélioration de la respiration ;
    • une approche fine de la communication avec la personne âgée.

Public

La formation s’adresse aux professeurs de Yoga, aux intervenants dans les établissements (ci-dessus), aux professionnels encadrant des personnes âgées, handicapées ou à la santé précaire.

Cette formation est adaptée aux personnes désirant la suivre à titre personnel.

 

Diplôme et attestation

A la fin du cycle de formation, les professeurs de Yoga reçoivent un diplôme, tandis que les autres participants reçoivent une attestation de stage.

Il est possible d'intégrer la formation à tout moment de l’année.
Les modules sont reconduit chaque année.

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Reinhard Renner

Responsable de la formation

Né à Berlin, Reinhard s’intéresse au Yoga depuis son arrivé en France.

Enseignant diplômé du Centre d’Étude et de Propagation du Yoga en 1986, diplômé de Yoga Thérapie et bio-énergéticien en 1988.

Il s’investit dans les différentes formes du Yoga (Hatha, Kundalini et Raja), étudie les effets sur la santé, la longévité et l’épanouissement spirituel.

Il est formateur et responsable de la formation au sein de l’Université Occidentale de Yoga et a oeuvré, depuis 1993, à l’association des plantes et compléments alimentaires aux techniques énergétiques (digitopuncture, méditations, respirations) ainsi qu’a l’utilisation des pierres pour créer une voie de santé naturelle spécifique.

En 2010, il crée l’École de la Santé et forma ainsi des conseillers et praticiens en santé naturelle.

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Eve Bosio

Professeur de Yoga

Professeur de Yoga (diplômée C.E.P.Y en 1988) depuis plus de 25 ans.

Elle anime des groupes de yoga hebdomadaires et de nombreux stages. Elle intervient comme formatrice au sein de l’Université Occidentale de Yoga.

Elle est également Sophrologue, diplômée en 1995 à l’Institut de Sophrologie de Rennes.

Elle a de l’expérience dans différentes domaines spécifiques comme la préparation aux examens, à l’accouchement, accompagnement à la gestion de stress, accompagnement de personnes âgées et des soignants en maison de retraite, et d’éducateurs et résidents en Institution Spécialisée.

Elle pratique des massages vibratoires et énergétiques et propose des séances individuelles

Coût de la formation

565 € tout compris pour les 3 jours (dont 170 € d'arrhes)

La formation est sanctionnée par un diplôme de poste-formation pour les professeurs de yoga diplômés, une attestation de suivie de stage pour les autres participants.

Les participants pris en charge par des organismes de formation doivent prévoir 250€ de frais de dossier.

Coût de la formation

565 € tout compris pour les 3 jours (dont 170 € d'arrhes)

La formation est sanctionnée par un diplôme de poste-formation pour les professeurs de yoga diplômés, une attestation de suivie de stage pour les autres participants.

Les participants pris en charge par des organismes de formation doivent prévoir 250€ de frais de dossier.

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