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Formations Yoga et personnes âgées

L’espérance de vie a augmenté de 30 ans en un siècle en France. De fait, la demande de vivre épanoui et autonome durant cette phase de vie, de se libérer des addictions médicamenteuses et de progresser dans la vision claire de la vie (la vitalité) devient de plus en plus forte.

La formation

Adaptation des techniques du Yoga pour les Seniors, personnes du 3ème et 4ème âge ou pour des personnes à la santé précaire.

Cadre de l’enseignement : soit un cours de yoga collectif « tout public » (dirigé par un professeur de yoga diplômé), soit des cours adaptés (collectifs ou individuels) dans des établissements spécialisés (Maisons de retraites, foyers, associations spécifiques, familles d’accueil etc.)

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Programme

Le corps vieillissant : 

  • anatomie et physiologie : les particularités de la personne âgée (le corps – squelette, muscles et système moteur, les systèmes immunitaires, respiratoires, cardio-vasculaires, endocriniens, et digestifs ;
  • la psychologie de la personne âgée : approche pédagogique et prise de conscience de l’importance de l’influence de l’état d’esprit de la personne et de son entourage. Soutien aux différentes fonctions du corps par des points d’énergie, les plantes, la nutrition, les pierres.

 Des exercices d’énergie : 

  • Hatha-yoga : postures adaptées à la personne âgée ;
  • Yantra-yoga : une sélection de « postures en mouvement » avec adaptations éventuelles ;
  • Pranayama : divers exercices respiratoires ;
  • Méditation : différentes exercices de méditation ;
  • exercices de relaxation et de détente ;
  • le corps énergétique : étude du système énergétique.

 La Communication 

  • Stimulation des cinq sens :
    • le toucher : massages,
    • la résonances : sons, vibrations et mantras,
    • la vue : yoga des yeux,
    • l’odorat et la capacité de « sentir » l’autre,
    • le goût des aliments et de la vie

Préparation d’huile de massage 

La finalité de la vie et l’approche de la mort

Attitude intérieure qui permet d’accompagner la personne âgée, comment accompagner cette personne tout en se protégeant.

Contenu

  • Anatomie
  • Méditations
  • Yoga tibétain
  • Nutrition optimale
  • Adaptation du Yoga
  • Respirations
  • Psychologie et pédagogie
  • L’énergie, les 3 corps, les 5 enveloppes
  • Les points d’énergie liés aux vieillissement
  • L’anneau d’or
  • Stimulation des sens
  • La communication
  • Le besoin de toucher
  • Do-in
  • Massage relaxant (pieds, mains, jambes, visage)
  • Fabrication et utilisation des huiles
  • Utilisation des objets de massage
  • Travail pratique d’accompagnement (toucher, parler, présence)
  • Enseignement sur la mort, le déclin des facultés, le passage de l’après-mort, le
  • sens de la vie, l’évolution de l’âme.

Objectifs

Permettre aux futurs enseignants d’améliorer les conditions de vie de leur public grâce à :

    • une bonne connaissance de la spécificité de la personne âgée ;
    • des techniques de yoga en particulier respiratoires et énergétiques ;
    • conscience et amélioration de la respiration ;
    • une approche fine de la communication avec la personne âgée.

Public

La formation s’adresse aux professeurs de Yoga, aux intervenants dans les établissements (ci-dessus), aux professionnels encadrant des personnes âgées, handicapées ou à la santé précaire.

Cette formation est adaptée aux personnes désirant la suivre à titre personnel.

 

Diplôme et attestation

A la fin du cycle de formation, les professeurs de Yoga reçoivent un diplôme, tandis que les autres participants reçoivent une attestation de stage.

Il est possible d'intégrer la formation à tout moment de l’année.
Les modules sont reconduit chaque année.

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Reinhard Renner

Responsable de la formation

Né à Berlin, Reinhard s’intéresse au Yoga depuis son arrivé en France.

Enseignant diplômé du Centre d’Étude et de Propagation du Yoga en 1986, diplômé de Yoga Thérapie et bio-énergéticien en 1988.

Il s’investit dans les différentes formes du Yoga (Hatha, Kundalini et Raja), étudie les effets sur la santé, la longévité et l’épanouissement spirituel.

Il est formateur et responsable de la formation au sein de l’Université Occidentale de Yoga et a oeuvré, depuis 1993, à l’association des plantes et compléments alimentaires aux techniques énergétiques (digitopuncture, méditations, respirations) ainsi qu’a l’utilisation des pierres pour créer une voie de santé naturelle spécifique.

En 2010, il crée l’École de la Santé et forma ainsi des conseillers et praticiens en santé naturelle.

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Eve Bosio

Professeur de Yoga

Professeur de Yoga (diplômée C.E.P.Y en 1988) depuis plus de 25 ans.

Elle anime des groupes de yoga hebdomadaires et de nombreux stages. Elle intervient comme formatrice au sein de l’Université Occidentale de Yoga.

Elle est également Sophrologue, diplômée en 1995 à l’Institut de Sophrologie de Rennes.

Elle a de l’expérience dans différentes domaines spécifiques comme la préparation aux examens, à l’accouchement, accompagnement à la gestion de stress, accompagnement de personnes âgées et des soignants en maison de retraite, et d’éducateurs et résidents en Institution Spécialisée.

Elle pratique des massages vibratoires et énergétiques et propose des séances individuelles

Coût de la formation

565 € tout compris pour les 3 jours (dont 170 € d'arrhes)

La formation est sanctionnée par un diplôme de poste-formation pour les professeurs de yoga diplômés, une attestation de suivie de stage pour les autres participants.

Les participants pris en charge par des organismes de formation doivent prévoir 250€ de frais de dossier.

Coût de la formation

565 € tout compris pour les 3 jours (dont 170 € d'arrhes)

La formation est sanctionnée par un diplôme de poste-formation pour les professeurs de yoga diplômés, une attestation de suivie de stage pour les autres participants.

Les participants pris en charge par des organismes de formation doivent prévoir 250€ de frais de dossier.

Formation enseignant de yoga

Apprendre et se former pour transmettre le Yoga

Cycle de formation sur deux ans.

Cette formation diplômante d’Enseignant de Yoga est reconnue par la Fédération Française de Yoga.

Elle vous autorise à animer des séances de Yoga et à donner des cours.

La formation se déroule sur 2 ans et s’organise autour de 3 stages de 6 jours par année.

Soit un total de 36 jours, 288 heures sur 2 ans.

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La formation

Toutes les disciplines du Yoga sont abordées : Hatha Yoga, Kundalini Yoga et Raja Yoga.

Le programme inclut aussi le Pranayama, le Yoga Nidra et le Yantra Yoga tibétain.

L’objectif est de former des enseignants dans toutes les disciplines de Yoga et les disciplines associées. La formation trouve ses fondations strictement sur la tradition yoguique nécessairement adaptée à la spécificité occidentale de notre époque.

Un diplôme de fin d’études sera remis aux élèves ayant complété la formation et atteint un niveau satisfaisant, après vérification de l’aptitude à enseigner.

Programme

La trame d’enseignement inclut l’étude et la pratique des disciplines des Yogas suivants : Hatha-Yoga, Pranayama et Yoga tibétain (Yantra-Yoga), Kundalini-Yoga (connaissance et pratiques d’éveil des chakras), Raja-Yoga (éveil de la présence et méditation en quatre étapes : Prathyara, Dharana, Dhyana et Samadhi), associés à l’ enseignements de Yoga-Nidra, Kriya-Yoga, de différentes formes d’anti-stress.

Sont également enseignés les disciplines associes : l’hygiène de vie, la santé naturelle par des plantes, compléments alimentaires, les pierres thérapeutiques et de la digitopuncture, l’harmonisation par le toucher (massages) et autres approches énergétiques.

Vérification des connaissances

Sur le plan pratique la vérification des connaissances s’opère au travers les séances de Yoga données par chacun des élèves professeurs à ses condisciples (en deuxième année) et grâce aux échanges orales avec les formateurs pendant les cours.
Bien que facultative, la thèse de fin d’études est particulièrement souhaitée ; les étudiants seront conseillés dans leur choix et aidés dans leur travail par les professeurs responsables de leur formation.

Conditions d’admission

Pour être admissibles les élèves doivent être majeurs et avoir déjà une bonne réalisation personnelle des pratiques de Yoga qu’ils souhaitent enseigner.

Si ce n’est pas le cas, ils doivent suivre d’abord une formation personnelle aux techniques (cours ou stages) avant de s’engager dans la formation professionnelle.

Un niveau de culture générale équivalent au  Baccalauréat en France est souhaité mais ne constitue pas un barrage aux candidatures.

Il sera demandé aux candidats de remplir un questionnaire fourni et de présenter une lettre de motivation.

Une entrevue (ou un contact téléphonique) préalable avec le responsable de la formation aura lieu.

Il sera signé un contrat de formation en deuxième année qui définit les engagements pour l’école comme pour le candidat et interviendra donc qu’après une période probatoire en première année.

1ere année : Formation personnelle

Elle se déroule sur 3 stages de 6 jours.

Elle permet l’acquisition de la méthode de Yoga à titre individuel, qui donne une base
d’une pratique personnelle enrichissante.

Cette formation est indispensable pour postuler à la deuxième année et à la certification en tant qu'enseignant de yoga.

L'accent est porté sur le développement de votre propre capacité de réalisation dans la voie du Yoga

Contenu de la première année

En première année, les inscriptions se font avant chaque stage.

Hatha-Yoga – échauffements, postures regroupées en séries de poses et contre-poses, Prânayama –
Maîtrise respiratoire et Yoga tibétain (Yantra-Yoga), Kundalini-Yoga (connaissance et pratiques d’éveil des chakras),
Raja-Yoga (éveil de la présence et méditation en quatre étapes : Prathyara, Dharana, Dhyana et Sâmâdhi).
Sont associés les enseignements de Yoga-Nidra, Kriya-Yoga et Mantra-Yoga.
Dans les disciplines associes : Massages, techniques d’énergie chinoises, hygiène de vie et nutrition, relaxation et techniques anti-stress, décodage biologique et éveil de la conscience énergie.
L'accent est porté sur le développement de la propre capacité de réalisation dans la voie du Yoga.

L'enregistrement en tant qu'organisme de formation est en cours

2nde année : Certification

Elle se déroule également sur 3 stages de 6 jours

Elle constitue l’année de certification pendant laquelle le programme du premier année est approfondi en vue d’enseigner.

Cette formation permet l'approfondissement et l'intégration des outils pédagogiques indispensables à l’exercice de la profession (pédagogie, psychologie, organisation des cours et progression des élèves, adaptation aux publics spécifiques, la déontologie, le statut de l’enseignant ou encore les textes traditionnels).

Contenu de la deuxième année

Étude et pratique du Hatha-Yoga , Yoga tibétain, Kundalini
et Raja-Yoga en vu d’enseigner.

Le Yoga du son,
Pédagogie et psychologie.

Adaptation du Yoga aux femmes enceintes,
personnes âgées, enfants et handicapées.

La déontologie.

L’installation professionnelle.

Progression des élèves et organisation des cours.

Les textes traditionnels.

Exercices pratiques : Les élèves préparent et animent des cours en interne pour démontrer leur capacité d’enseigner.

Les dates de la première année

3 stages de 6 jours :

- Du 28 octobre au 2 novembre 2016
- Du 21 février au 26 février 2017
- Du 8 juillet au 13 juillet 2017

Rencontrer son corps à travers les pratiques déjà cités ( Hatha-Yoga, Yantra Yoga tibétain, l’anatomie énergétique, le massage, le Qi Gong, la relaxation et l’anti-stress, la méditation et le Kundalini Yoga).

Déroulement d’un stage type

Etude et pratique du Hatha Yoga (pose et contre-pose, analyse anatomique etc.), Etude des centres d’énergie (Chakra), pratique de Kundalini Yoga, pratique de Raja Yoga (méditation).
Enseignement et pratique des disciplines associes (hygiène de vie, nutrition, décodage biologique et santé naturelle etc..).
L’enseignement sera complété par une pratique personnel entre les stages et constitue une base complète dans tous les domaines du Yoga.

Il est possible d'intégrer la formation à tout moment de l’année, dans la mesure des places disponibles.

Les dates de la deuxieme année

3 stages de 6 jours :

- Du 28 octobre au 2 novembre 2016
- Du 21février au 26 février 2017
- Du 8 juillet au 13 juillet 2017

Déroulement d’un stage type

Etude et pratique du Hatha Yoga (pose et contre-pose, analyse anatomique etc.), Etude des centres d’énergie (Chakra), pratique de Kundalini Yoga, pratique de Raja Yoga (méditation).
Enseignement et pratique des disciplines associes (hygiène de vie, nutrition, décodage
biologique et santé naturelle).
L’enseignement sera complété par une pratique personnel entre les stages et
constitue une base complète dans tous les domaines du Yoga.

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Reinhard Renner

Responsable de la formation

Né à Berlin, Reinhard s’intéresse au Yoga depuis son arrivé en France.

Enseignant diplômé du Centre d’Étude et de Propagation du Yoga en 1986, diplômé de Yoga Thérapie et bio-énergéticien en 1988.

Il s’investit dans les différentes formes du Yoga (Hatha, Kundalini et Raja), étudie les effets sur la santé, la longévité et l’épanouissement spirituel.

Il est formateur et responsable de la formation au sein de l’Université Occidentale de Yoga et a oeuvré, depuis 1993, à l’association des plantes et compléments alimentaires aux techniques énergétiques (digitopuncture, méditations, respirations) ainsi qu’a l’utilisation des pierres pour créer une voie de santé naturelle spécifique.

En 2010, il crée l’École de la Santé et forma ainsi des conseillers et praticiens en santé naturelle.

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Eve Bosio

Professeur de Yoga

Professeur de Yoga (diplômée C.E.P.Y en 1988) depuis plus de 25 ans.

Elle anime des groupes de yoga hebdomadaires et de nombreux stages. Elle intervient comme formatrice au sein de l’Université Occidentale de Yoga.

Elle est également Sophrologue, diplômée en 1995 à l’Institut de Sophrologie de Rennes.

Elle a de l’expérience dans différentes domaines spécifiques comme la préparation aux examens, à l’accouchement, accompagnement à la gestion de stress, accompagnement de personnes âgées et des soignants en maison de retraite, et d’éducateurs et résidents en Institution Spécialisée.

Elle pratique des massages vibratoires et énergétiques et propose des séances individuelles

Coût de la formation

Coût 1ere année :
- Enseignement : 1941 €
- Hébergement/pension complète : 1104 €
- Matériel pédagogique : 150 €
Total pour l’année : 3195 €

Coût 2nde année :
- Enseignement : 1941 €
- Hébergement/pension complète : 1104 €
Total pour l’année : 3045 €

Soit pour les 2 années : 6240 €

Pour les participants pris en charge par des organismes de formation (Pôle emploi, DIF, AFDAS, AGEFICE...)
Stage 1 (1ère et 2nde année) :
Coût : 1015 € Arrhes : 305 € (complément en début de stage)
Stage 2 (1ère et 2nde année) :
Coût : 1015 € Arrhes : 305 €
Stage 3 (1ère et 2nde année) :
Coût : 1015 € Arrhes : 305 €

- Enseignement (2 ans) : 4600 € (Inclus le matériel pédagogique et les frais de dossier)
- Hébergement/pension complète : 2208 €

Soit un total de 6808 €

la formation aura lieu dans les environs de Nantes

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