Yoga as a disciplined method for attaining a goal. Yoga is technique of controlling the body and the mind.
Les techniques de Kundalini-Yoga s’adressent à notre conscience biologique, qui permet un développement heureux dans…
En pratique, l’enseignement du Hatha-Yoga englobe les techniques d’assouplissement du corps, les postures (asana), les exercices respiratoires…
Le Yoga-Nidra est une technique à part entière du Raja-yoga. Son premier niveau est constitué…