Le Yoga actuellement le plus pratiqué est d’origine indien et plonge ces racines dans le passé lointain (env. 4000 ans av.JC). Aux origines était les techniques chamaniques qui ont probablement donner l’impulsion du Yoga.L’évolution a porté les techniques vers le Tibet, ou un développement particulier est apparu, plus basés sur l’intégration des techniques méditatives, dit “le Yoga mental”.
Le premier traité écrit fixant la méthodologie et la progression dans le Yoga est apparu vers 500 ans av. JC, le Yoga Sutras de Patanjali, établissent encore aujourd’hui les principes de la pratique. Traditionnellement, l’évolution se fait du plus dense vers le plus subtil, qui s’exprime par “l’échelle de Patanjali” : yama, niyama, âsana, prânâyamâ, prâthyâra, dhârana dyâna et le Samâdhi.
Le Yoga-Nidra est une technique à part entière du Raja-yoga. Son premier niveau est constitué…
Paimpol en face de l'Île-de-Bréhat, est une commune française située dans le département des Côtes-d'Armor…