Yoga has been shown to improve mood and anxiety more than some other metabolically-matched exercises, such as walking.
Une méthode globale de développement. Le yoga global comprend plusieurs branches qui contribuent à l’épanouissement…
Le Yoga actuellement le plus pratiqué est d’origine indien et plonge ces racines dans le…
Le Yoga-Nidra est une technique à part entière du Raja-yoga. Son premier niveau est constitué…