Formation professeur de yoga

Le premier traité écrit fixant la méthodologie et la progression dans le Yoga est apparu vers 500 ans av. JC, le Yoga Sutras de Patanjali, établissent encore aujourd’hui les principes de la pratique. Traditionnellement, l’évolution se fait du plus dense vers le plus subtil, qui s’exprime par “l’échelle de Patanjali” : yama, niyama, âsana, prânâyamâ, prâthyâra, dhârana dyâna et le Samâdhi.

Dans la pratique s’écoulent les différents aspect du Yoga :

Le Hatha-Yoga, englobe les techniques d’assouplissement du corps, les postures (asana), les exercices respiratoires (pranayama) et les bases du Yoga-Nidra (relaxations).

Le Yantra Yoga Tibétain (en mouvement) est un système de pratique fondé sur des mouvements physique, des exercices de respiration et des méthodes de concentration. Il est très complémentaire à l’intégration du Hatha-Yoga.

Le Pranayama pour retrouver et développer son souffle, maîtriser la circulation de l’énergie et sa vitalité grâce aux exercices spécifique. Il est intermédiaire entre le Hatha et Kundalini-Yoga et développe une grande vitalité et présence.

Le Kundalini-Yoga tisse un lien heureux entre la conscience corporelle et mentale par la maîtrise des sept centres d’énergies privilégiés (les chakras), à travers lesquels nous apaisent les tendances négatives et équilibrent notre comportement pour avancer vers une vie épanoui et heureuse.

Quant au Raja-Yoga (le Yoga Royal) il est probablement la plus ancienne science du mental. Tout viens du mental : le meilleur comme le pire, il conditionne l’énergie, qui conditionne les événements de notre vie. Ces techniques constituent la dernière étape vers un épanouissement global de notre être et inclus les différents approches de la méditation.

Le Yoga-Nidra est une technique à part entière du Raja-yoga. Son premier niveau est constitué par un ensemble de techniques de relaxation et de visualisations. Au deuxième niveau du yoga-Nidra nous employons une technique du rêve éveillé, qui nous permet d’explorer directement les contenus de notre subconscient.

Le Laya-Yoga ou Yoga de la Fusion est une méthode pour augmenter notre niveau énergétique et notre vitalité, pour faire cesser le barrage de notre mental et retrouver le lien avec notre être profond. Il s’adresse aux pratiquants avancés.

L’intégration se fait par un chemin initiatique auprès d’un professeur qualifié et expérimenté, d’abord à titre personnel, ensuite pour ceux à qui c’est la vocation, par la certification “Enseignant de Yoga”. La durée d’intégration est personnelle et variable.

La progression se fait généralement dans une logique du plus dense vers le plus subtil : Pratiques pour le corps physique, la respiration, la maitrise de l’énergie et la concentration – méditation. Les parcours personnels peuvent trouver une autre logique. Ces stages de formations donnent une base solide pour une pratique et réalisation personnelle. Ils se déroulent dans un esprit de partage de compétences et de l’expérience et non scolaire. Chaque stage est indépendant, la participation partielle est possible.

Public :

Les stages de formation s’adressent au personnes souhaitent d’intégrer les différents aspects du Yoga, aux professeurs de Yoga désireux de compléter leur formation initiale.

Une attestation de stage de formation est délivrée.

Informations complémentaires

Contenu de la formation :

Approfondissement des techniques enseignées au stages de formation du cycle de base et adaptation de la méthode à l’enseignement.

Modules supplémentaires : Pédagogie de l’enseignement, Psychologie et transfert, organisation des cours et progression des élèves, Adaptation de l’enseignement à la femme enceinte, aux enfants et adolescents, aux personnes âgées, déontologie, installation professionnelle  et cadre juridique, anatomie, physiologie, hygiène, diététique. Intégration du schéma de l’énergie 2eme niveau, mandalas du centre supérieur. Etude des textes traditionnelles de Yoga.

Déroulement : 3 stages de 4 jours (96h) et suivie personnalisé – téléphone, skype, entretien individuel. Organisation pour six inscrits minimum.

Un certificat “Enseignant de Yoga” est délivré à la fin du cycle de formation.

Contactez nous pour des prise en charge.