Les cours collectifs

Le Yoga Global repose sur une tradition ancienne de 4000 ans.

Il lie la connaissance très précise et approfondie du corps humain, de ses mécanismes, de ses défenses immunitaires, les interactions entre le physique, le système nerveux, le comportement et le mental.

Programme

  • Le Hatha-Yoga, qui développe la souplesse, la vitalité et l’équilibre du corps
  •  L’apprentissage de la respiration contrôlé, complète et relaxante
  • La relaxation simple, approfondi (Yoga-Nidra) et dynamique ;
  • La méditation et l’apprentissage du contrôle mental pour gérer les pensées et les émotions
  •  Le renforcement et la conscience de votre énergie (Kundalini-Yoga) pour une grande vitalité et dynamisme dans votre vie

Le "Zome"

Les horaires

Cours Hatha Yoga

Lundi 10h, 14h et 19h (période scolaire)

Mardi 17h et 19h (période scolaire)

370€ à l’année (cotisation à la Fédération de Yoga incluse)

170€ la carte de 10 cours + 5€ de cotisation annuelle à la Fédération de Yoga. 

Cours de découverte gratuit.

Paiement en plusieurs fois possible. Réduction pour personne en situation difficile.

Les lieux

Le "Zome" à Lan Allan

Cours individuels au Centre de Santé Naturelle ou à domicile ou à distance, merci de me contacter.

Certains cours sont enregistré, pour y avoir accès, contactez moi.

Vous trouverez ici un exemple de cours en ligne