Les séances personnalisées peuvent s’adapter à votre demande, votre morphologie et votre situation (horaires, jours, durée).
Elles permettrons de vous proposer un programme personnel, qui sera appliqué par vous par la suite.
Les suivis (éventuels) permettrons d’amener des ajustements et vous placer dans la certitude à aboutir aux résultats souhaités.
De plus, les conseils sur la nutrition, l’hygiène (mentale, respiratoire, émotionnel et de le gestion des mémoires), les plantes et compléments alimentaires accompagnerons favorablement cette progression.
La méthode du Yoga comporte plusieurs branches, sur lesquelles une pratique est possible :
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